Была полезна практика "внутренний критик"? Попробуешь ее внедрить?
- Практика понравилась, попробую позже. 100%, 2 голоса2 голоса 100%2 голоса - 100% из всех голосов
- Да, обязательно. Бегу заполнять таблицу. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Нет, эта практика мне не подходит. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 2
11 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Была полезна практика "поиск ресурсов"? Попробуешь ее внедрить?
- Да, очень полезна. Бегу писать 15 вещей. 50%, 1 голос1 голос 50%1 голос - 50% из всех голосов
- Практика понравилась. Попробую позже. 50%, 1 голос1 голос 50%1 голос - 50% из всех голосов
- Нет, эта практика мне не подходит. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 2
11 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Была полезна практика? Попробуешь ее внедрить?
- Да, обязательно. Уже бегу рисовать таблицу. 40%, 2 голоса2 голоса 40%2 голоса - 40% из всех голосов
- Понравилась практика. Попробую сделать позже. 40%, 2 голоса2 голоса 40%2 голоса - 40% из всех голосов
- Нет, эта практика мне не подходит. 20%, 1 голос1 голос 20%1 голос - 20% из всех голосов
Всего голосов: 5
11 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Были ли вам полезны упражнения в вечерней заботе о себе?
- Интересные упражнения, выполняла, но не регулярно. 100%, 1 голос1 голос 100%1 голос - 100% из всех голосов
- Да, очень хорошие упражнения. Есть результат. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Нет, упражнения мне неинтересны. Пропускала. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 1
8 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Были ли вам полезны упражнения в утренней заботе о себе?
- Интересные упражнения, спасибо. 100%, 1 голос1 голос 100%1 голос - 100% из всех голосов
- Да, очень хорошие упражнения. Есть результат. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Нет, мне не были интересны. Я их пропускала. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 1
8 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Попробуешь практику в деле?
- Да, обязательно. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Интересная практика, но сложная. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Нет, эта практика мне не подходит. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Может, позже. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 0
7 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Как тебе зарядка с элементами растяжки сегодня?
- Больше нравятся энергичные зарядки, которые бодрят. 40%, 2 голоса2 голоса 40%2 голоса - 40% из всех голосов
- Неплохо, иногда можно включать в программу. 40%, 2 голоса2 голоса 40%2 голоса - 40% из всех голосов
- Очень понравилась. 20%, 1 голос1 голос 20%1 голос - 20% из всех голосов
Всего голосов: 5
7 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Из записей:
Попробуешь практику в деле?
- Да, обязательно попробую. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Практика интересная, но показалось сложной. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Может, потом. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Нет, эта практика мне не подходит. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 0
7 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Делаешь лимфодренажные упражнения?Ежедневно? Есть результаты?
- Делаю регулярно, изменений нет. 50%, 3 голоса3 голоса 50%3 голоса - 50% из всех голосов
- Да, делаю регулярно. Есть изменения в лучшую сторону. 33%, 2 голоса2 голоса 33%2 голоса - 33% из всех голосов
- Выполняю, если не забываю. Изменений нет. 17%, 1 голос1 голос 17%1 голос - 17% из всех голосов
- Лимфодренажные упражнения не делаю. 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 6
7 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.
Из записей:
- <small>9.2.</small><i class="fas fa-crown" style="margin: 0 7.5px;"></i>Забота о себе (утро)
- <small>14.3.</small> <strong>Полезная практика</strong><br><b>Техника заземления</b>
- <small>21.8.</small> <strong>Полезная практика</strong><br><b>ABC-дневник</b>
- <small>22.2.</small><i class="fas fa-crown" style="margin: 0 7.5px;"></i> Забота о себе (утро)
- <small>27.2.</small><i class="fas fa-crown" style="margin: 0 7.5px;"></i> Забота о себе (утро)
- <small>7.5.</small> <strong>Практика от психолога</strong><br><b>Внедрение привычек</b>
Попробуешь практику в деле?
- Да 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Нет 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
- Может, позже 0%, 0 голосов0 голосов0 голосов - 0% из всех голосов
Всего голосов: 0
7 января, 2020
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войдите.